Sabemos la importancia que tiene descansar bien a diario, y por ello, desde quierocolchon.com os recomendamos:
1 ~ Postura ~
Intenta descansar con una postura en la que estén alineados el tronco y la cabeza. Las posturas tanto en asientos como en descanso horizontal son muy importantes para no padecer dolores musculares.
2 ~ Horas de descanso ~
Organiza tu tiempo para dormir entre 7 u 8 horas al día. Recuerdo la importancia de descansa bien durante tus horas de sueño. Entre nuestro catálogo tenemos muchas opciones para que cumplas bien con tu descanso, como nuestro Colchón Mare Nostrum importancia que con su núcleo FLEXCEL de larga duración, te ofrece un extraordinario confort y adaptabilidad sin puntos de presión.
3 ~ Evita la tecnología antes de dormir ~
Evita usar el móvil en la cama justo antes de dormir. Los dispositivos teológicos nos estimulan y por ello nos cuesta mas conciliar el sueño.
4 ~ Evita la tecnología antes de dormir ~
La elección de un buen colchón es primordial para obtener un descanso pleno y confortable.
Como ves, cuidar tu espalda es muy fácil si sigues estos pequeños consejos. Dormir bien es el comienzo de todo para llevar una buena salud. Así que, en Quiero Colchón te invitamos a que visites nuestra tienda online donde lograrás tu sueño. Y si quieres conocer más consejos sobre un descanso óptimo sigue nuestras redes sociales:
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