4 tips con los que evitarás el dolor de espalda
¿Eres de los que pasan largas horas sentado frente al ordenador? ¿O más bien de los que no se sienta ni cinco minutos en su trabajo? Entonces seguro que notarás desagradables molestias en lumbares y cervicales. Pero no te preocupes, aquí te contamos 4 tips con los que...
8 consecuencias de dormir mal
¿Has notado que últimamente te cuesta más llegar a la noche con energía? ¿O que no paras de enfermar? Estos síntomas y muchos otros los produce el “simple” hecho de dormir mal. Conoce las 8 consecuencias de dormir mal. El 40% de la población mundial tiene problemas...
¿Sabías que dos de cada diez de nuestros sueños son en blanco y negro?
El mundo de los sueños es nuestra segunda realidad. Nos dicen mucho de nosotros mismos y son, cuanto menos, curiosos. ¿Sabías que hay gente que sueña en blanco y negro? ¿Cómo soñáis...
4 tips para evitar el insomnio
¡Dormir es vivir! Eso está claro. No tener un descanso adecuado puede provocarte estrés e irritabilidad durante el día. Por eso, os dejamos 4 consejos que os vendrán muy bien para evitar el insomnio. ¡Ah! Y cuidad de que vuestro colchón sea...
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